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住まい

遮光カーテンにしてから子供の起きる時間どうなったか実体験教えて欲し…

遮光カーテンにしてから
子供の起きる時間どうなったか
実体験教えて欲しいです！

1歳半の息子がいますが
日が昇るのが早くなったのもあるのか
4時5時代に起きる日が増え
毎日こちらが寝不足です。

家の窓の構造上
一つはロールスクリーンを使用していて(遮光一切なし)
もう一つのカーテンも遮光2か3級なので
どちらも1級に変更しようと思っているのですが
使った事がないためみなさんの経験を
教えて下さい！

コメント

はじめてのママリ🔰

多少関係あると思います！
子供部屋が日当たり良い位置にあるので遮光一級にしても光が入ります。
同じ時間に寝ても冬は7時頃、夏は6時前に起きてきます。
やっぱり明るいと寝てても脳が朝だ！と思うらしいので、遮光に変えたらマシになると思いますよ。

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