
コメント

夢
首を保冷剤とかで冷やすと落ち着きますよ!!
パニック症発症した時先生に教えてもらって、今でもめまいがするときなどはやってます😄
夢
首を保冷剤とかで冷やすと落ち着きますよ!!
パニック症発症した時先生に教えてもらって、今でもめまいがするときなどはやってます😄
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mt
コメントありがとうございます😭
そんな方法があるんですね!!めまいとかも時々するのでやってみます!
ありがとうございます🥹
夢
交感神経が優位になってるとかで…
ストレス等で興奮してる?
のが原因だから
(あくまで自律神経系でまいってるときの話ですが)
副交感神経を優位にさせるためのことをしたらいいよ!と言われました😄
首を保冷剤で当てて熱をおさめる?とか、
寝るとか
痛み止め(カロナール等)を飲むのも一時的になら落ち着くよと!!!
mt
自律神経系でまいってるので、とても参考になります😢