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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

後期つわりが始まりました。小分けにして食事を摂るといい、と教わった…

後期つわりが始まりました。
小分けにして食事を摂るといい、と教わったのですが
小分けにする方法まで聞けませんでした😓

・何分おきくらいに食べるのか
・一回の量はどのくらいか
・小分けにしやすい食べ物のアイデア

とにかくなんでもいいので、後期つわりがあって
小分けに食事されてた方、教えてください!

1日中気持ち悪くて気が滅入ってきました😫

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