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ママリ
妊娠・出産

産後太りからダイエット成功した方いますか?何したかとか意識したことと…

産後太りからダイエット成功した方いますか？

何したかとか意識したこととか筋トレとか知りたいです！
人生マックス体重いきそうで焦ってます！

コメント

ゆーか

とりあえず、開いた骨盤を元に戻さないと痩せにくいみたいなので、骨盤戻すストレッチしてます！あとは、浮腫も良くないので、寝る前にマッサージしてます✨

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