娘が夜中に早く起きるようになった理由と対策について相談したいです。最近の睡眠リズムの変化が気になります。どうすれば元に戻るでしょうか。
あと10日で3ヶ月になる娘の夜の睡眠について😴
新生児の頃から、夜は少し長く寝てくれるタイプで
1ヶ月すぎた頃には22時〜早くても3時、調子よかったら5時過ぎまで寝てくれてました！
起きたら授乳して、もう一度寝て7時〜8時に起きる感じのリズムでした。
なのにここ最近、21時半ぐらいに寝て、
1時半とか2時に起きてくるようになりました（ ; ; ）
授乳したら基本は寝るのですが、今日は1時半に起きて
授乳後寝ずに、発声練習してました（笑）
5分ぐらい喋りまくって、勝手に寝ていきましたが😂
朝方もたまに発声練習したり、足ジタバタしてます
夜間授乳も1回と2回だと全然寝た感が違うくて、
1回目の授乳が4時ごろで慣れてしまってたので
今すごく眠たいです😮💨😮💨
生活リズムとかは特に変えてないですし、
暑くなって来たので除湿もつけてるので、
何でこんなに早く起きるようになったのかがわからなくて😂
娘自体は、日中2時間ほど起きれるようになって
昼寝も長いと2〜3時間するような時も出て来てるので
睡眠のリズム自体が変わって来てるんですかね〜？😳
この場合どうしたらいいんでしょうか？
今まで通りしてたら、また元戻りますかね🥹
ちなみに完母です！
今週のピヨログと、2ヶ月前半の時のピヨログ載せます！
文章めちゃくちゃでごめんなさい（笑）
- ママリ(生後2ヶ月)
ママリ
2ヶ月前半の時です！
あーる
うちもそんな感じでしたが、6ヶ月になった今は夜通し寝たりする日もあれば、途中で何度も起きる日もありますよ😭
昨日なんか21:30に寝て2:30に起きて5:30まで寝ずおっちんしたり、笑ったりして寝ずでしたよ😅
今日はそういう日なのかなと思うようにしました(もちろん夜中のその行動はしんどいです)
そういう日もあるという感じでしょうか💦
-
ママリ
2時半から5時半まで寝ずはしんどいですね😪😪😪
私もそう思えるように頑張ります😂寝てくれたらラッキーぐらいに考えるようにします！
ありがとうございます😊- 6月11日
コメント