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な
妊娠・出産

妊娠中も産後も恥骨と腰が痛く、動けない時がある。これは何が原因でしょうか？対処法が知りたいです。

妊娠してた時も恥骨とか腰が痛くなりました。
産後もいまだに起き上がる時。寝返りする時に
恥骨と腰が痛くて酷い時は
フリーズしちゃうぐらいです。
これは何でしょう?
そのような方いたら対処法とかあったら
教えてください

コメント

ひかる

骨盤がズレてるのかもしれないですね💔
恥骨は分かりませんが
腰は大体出産して骨盤がズレてたら
痛くなります😢🙌

  • な

    な

    コメントぁりがとございます😭
    骨盤ですかー。。
    それは腰になんかまくのでしょうか?

    • 6月2日
  • ひかる

    ひかる

    産後すぐにトコちゃんベルトを巻いたり
    産後9ヶ月経ってるので
    今なら整体とかもいいと思いますよ(>_<)

    • 6月2日
にゃん

私もめっちゃ恥骨痛に悩まされてます。
骨盤の歪みや筋肉のゆるみが原因みたいです。
妊娠中や産後は仕方ないみたいですが、骨盤矯正や整体などで緩和することはできると思います！

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