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プレフェミンの副作用と長期服用についてpmsが酷いのでプレフェミンを飲…

プレフェミンの副作用と長期服用について

pmsが酷いのでプレフェミンを飲み始めたらとても症状が改善されました。
飲み始めて10日くらいたちました。
イライラ、不眠、食欲不振、うつっぽくなる
この辺りの症状が改善しました。

しかし副作用が少し気になってて、元々便秘がちの体質だったのが服用始めて便がゆるくなりました。
下痢に近いくらいのゆるさなので困ってはいないけど大丈夫なのかな?って感じです。
副作用で下痢になる人もいる、長く続くなら医師に相談と書いてあるのですが、現段階で医者にかかる必要はあるのでしょうか?

また長期服用の場合は医師に相談と書かれてますが、今後どのように飲んでいけばいいのでしょうか?
飲み続けるなら婦人科や内科にかかるべきでしょうか?
かかったらお医者さんには何を見てもらうのでしょうか?

また、生理前1週間くらいから始めて生理終了したら服用をやめる。また次の生理前1週間から再開する、というサイクルで飲むのはどうなんでしょうか?

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