昨晩、泣き声で寝られず、焦ってしまった経験についてお聞きしたいです。皆さんも同じようなことがありますか？

ママリ

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  はじめてのママリ🔰

  そうなんです😭😭
  やっと眠りにつけそう…って時に泣かれるともう寝れないループで😭
  まとめて寝てくれるのが1番ですよね…
  何か対策とかされてました？
  ありがとうございます（ ; ; ）

  • 6月8日
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  ママリ

  
  対策いろいろしてました。
  
  部屋の遮光を徹底する
  夜中に起きた時になるべくスマホは見ない
  生活のリズムをつける
  天気がいい時は散歩する
  
  など…
  
  あと私が疲れ切っているのにあまりに眠れなくて産科と併設されている心療内科を受診したところ
  赤ちゃんでも飲める漢方「甘麦大棗湯」を処方されました。
  夜泣きが多い赤ちゃんの興奮を鎮める作用があるらしく
  親も一緒に飲んでいいと言われ、飲んでいました。
  生後3ヶ月から飲めます。
  効果覿面！って感じではないですが、ちょっと夜泣き、私の不眠ともにマシになった気はしましたよ
  
  でもお子さん生後1ヶ月なら、夜通し寝ないのが通常だと思います。
  やっぱり、そのくらいの月齢なら一緒に昼寝する、寝れなくても目を瞑って横になる、とかでなんとか気力体力を維持するしかないですね💦

  • 6月8日