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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害で予期不安もあります。特に何が不安とかじゃないのに、ソ…

パニック障害で予期不安もあります。
特に何が不安とかじゃないのに、ソワソワドキドキする日があります。
こんな時、どうしたら良くなるでしょうか…

コメント

はじめてのママリ🔰

まずは深呼吸をして
それでもなら、私は頓服飲みます。

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