
コメント

はじめてのママリ🔰
まずは近くの買い物をお散歩で行く
大荷物にならない買い物だとオススメです🙂
まずはお散歩を日課にするだけでいいと思います!

はじめてのママリ🔰
分かります😭
エアロバイクとトランポリンあるのに、やる気出ません😅
1回運動から離れると、再開できないですよね・・・
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はじめてのママリ🔰
そうなんです…
以前頑張ってたのに、1回離れてからなかなかやれてなくて…
いい加減体調悪いからやりたいです😭- 6月2日
はじめてのママリ🔰
明日こそ歩こう、と思ったのにがっつり雨予報で😭
あと散歩に行くと、周りにどう思われてるだろうとかむだに考えてしまいます😭
気にしなくて良いのに😭
はじめてのママリ🔰
周りの目なんて気にしなくていいと思います🙂
私は毎日1万歩以上歩いていますが体調いいのでオススメです!
はじめてのママリ🔰
す、すごい!!!
どうやって毎日やってますか?
お仕事などの目的でなく、ウォーキングで歩いてる感じでしょうか
尊敬します
私も体調良くしたいです
やる気出てきました
はじめてのママリ🔰
私はまずウェアを買いました!
GUなどで!!それだけでもやる気でます🙂
歩き始めて2年経ちますがダイエット目的です🙂✨
仕事している時も歩いてましたが
今は仕事していないので毎日一万歩以上歩いてます!
毎日同じ所は飽きるのでルートが3つくらいありその日の気分で変えます👍
基本一気に一万歩歩いて夕方から
さらに1500-2000歩くらい歩いて
トータル11000-13000歩にしてます🙂
はじめてのママリ🔰
そうなんですね
めちゃくちゃ歩数多くてすごいです
私もルート変えたり工夫して、やれる範囲でウォーキングしたいと思います
教えて頂きありがとうございます
やる気わいてきました