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ゆゆ
お仕事

産後うつを経験し、パート復帰を考えている方に、応募時の緊張や不安についてのアドバイスを求めています。前向きに考えるコツがあれば教えてください。

産後うつなどメンタル不調からパートで
社会復帰された方いますか？？

パートの応募だけで
緊張しすぎて不調の波が来てしまいます。
私なんかが働けるのかな？
職場いじめに合わないかな？など
どんどんネガティブになってしまいます。

前向きに考えるコツなど
何かアドバイスあればお願いします。

コメント

はじめてのママリ🔰

パートで働くことによってもしかしたら気分転換になることもあるかもしれないです..
もし仕事が合わなかったら違うところで働こうくらいの気持ちでいていいと思います。

あゆ

産後に職場復帰後にうつになりました。なので状況が少し違うのでアドバイスになるか分からないですけど、私は1ヶ月くらい休職して半年くらい短時間パートをして元の時間で働くようにしました。
とにかくメンタル不調のときはムリをしない、新しいことをしないようにしました。少しずつ頑張るようにしたら良くなっていきましたよ！

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