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生理前〜生理後吐き気があり、歯磨きが気持ち悪いです。吐き気がありさ…

生理前〜生理後吐き気があり、歯磨きが気持ち悪いです。
吐き気がありさっさと終わらせてしまうためきちんと磨けているか不安です😵‍💫
吐き気ある方何か対策ありませんか😭？

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