はじめてのママリ🔰
1人目は16kg太りました！
でも1年で体重戻ったので、産前産後ってそんなもんではないでしょうか！！！笑
はじめてのママリ🔰
妊娠中私も18キロ太りました〜😭
でも、なんやかんやある程度戻ります（あと5キロ残ってますが🤣）
はじめてのママリ🔰
甘いもの食べたい時はラカントとか米粉、ヨーグルトをつかって手作りしてます！あとはZEROのお菓子とかにしてます！
カフェオレも、コーヒーと低脂肪乳とパルスイートとかで自分で作れば砂糖ゼロにできると思います！
ご飯は白米を玄米にして、1回120g、野菜から食べるように気をつけてます！
茶々丸🔰
週数も同じで同じような仕上がりになってます😭これもどるの…？と鏡を見るたびに不安になりますね…
はじめてのママリ🔰
カフェオレははかなり糖分ありますからねー
とりあえずわたしもですがたべまくるひとはやばいくらいに増えます
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