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9ヶ月の赤ちゃんが昼寝後に早く就寝し、朝も早く起きることについて悩んでいます。どうすれば良いでしょうか。
9ヶ月ですが、最近昼寝を10時半から12時までして、そこから一度も寝ず18時半に就寝してしまいます。早すぎますよね。。そのせいで朝も5時前とかに起きてて💦どうしたらいいでしょうか？？
- ままり(生後9ヶ月)
コメント
ママリ
朝寝を30分くらいで起こして
昼寝を13時からとかにして
就寝時間をもう少し遅くします！
それか昼ごはんを11時くらいにして
それまでは寝かさずに
12時くらいから2-3時間昼寝させます！
ままり
ありがとうございます！朝寝がなくて💦今日は7時に起きて10時半から昼寝でした！
その昼寝を11時ぐらいに起こしたらいいでしょうか？
ままり
返信したにしてしまいました！お願いします
ママリ
7時に起きて10時半に寝るなら
30分で起こして11時半くらいからご飯して
13時から2時間くらいお昼寝で
お風呂、ご飯、就寝とかでいい気がします！
ままり
今日ためしたらうまくいきました！ありがとうございます！！