朝の起床時間について悩んでいます。21時頃に寝かせるべきか、6時起床を続けるべきか迷っています。どうすれば良いでしょうか。
5〜6ヶ月、朝の起床時間を教えて欲しいです🙇♀️
最近日が昇るのも早いからか5時〜6時に起床し、就寝がどうしても21時〜21時半になってしまうのですが頑張って昨日20時45分くらいに寝せたら夜中2時半に目覚められて30分抱っこで頑張って寝せました🥶
21時頃寝せて今のまま6時くらいに起きていいのか、やはり20時台に寝せるのに慣れてもらって、夜間睡眠の時間を確保した方いいのか迷います。
- 羽ちゃん(生後5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
下の子、20時に寝て4時過ぎ起きてます😇
たまに19時過ぎとか21時過ぎに寝ちゃうときもありますが、やっぱり4時過ぎに起きてます🤣
はじめてのママリ
うちの子も21時半就寝で、5時半〜6時起きです！この生活スタイルが合ってるのでこのままで行こうと思ってます！
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羽ちゃん
ほんとですか！一緒で嬉しいです😂
お昼寝は何回、合計何時間くらいしてますか？5時半とかに起きると6時半くらいから1時間〜2時間また寝てしまいます😂- 5月27日
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はじめてのママリ
お昼寝は3回、多くて4回してます！合計2時間以上は寝てます！
うちの子も起きる→ミルク→おもちゃして7時半にはまた寝てます😂- 5月27日
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羽ちゃん
同じでよかったです😭うちも今日は朝寝いれて4時間くらい寝てしまってるのでまた夜中とか朝方起きないかドキドキです、、
- 5月27日
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はじめてのママリ
寝たい時に寝なー！スタイルです😂
4時間もあります！！笑 夜中とか早い時間だと親が睡魔に襲われますよね😵💫- 5月27日
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羽ちゃん
今はそうですよね！
そうなんです〜だから朝寝とか昼寝のとき家事そっちのけで一緒に寝てます🥹- 20時間前
ママ
21時就寝で6時半起床です。
夜間は2回起きます💦
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羽ちゃん
２回起きちゃうんですか😂起きてもすぐ寝てくれますか？？
- 5月27日
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ママ
添い乳ですぐ寝てくれます☺️
なのでまだ助かってます、、、
夜通し寝て欲しいんですけどね😭😭- 5月27日
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羽ちゃん
それなら助かりますね😌
うちは3ヶ月前くらいから夜通し寝てくれる日が増えたのですが、たまに起きたり早朝起きてくる日が続いてて、早く整わないかなあと願うばかりです、、- 5月27日
はじめてのママリ🔰
5ヶ月でリズムできてるのすごいです！
その頃23時とかにやっと寝て、朝しっかり起きるの9:00とかでした🤣
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羽ちゃん
出来てるんですかね〜起きる時間は5時から7時とかバラバラですよ😂
いつ頃から整いました？？- 5月27日
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はじめてのママリ🔰
私自身が夜型で、9:00起床が楽だったのでしばらくそのままでした😂
8ヶ月くらいで21:00には寝かすようにして、本当にちゃんと整って20:00頃就寝の7:00頃起床になったのは1歳の保育園始まってからです😂- 5月27日
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羽ちゃん
でも私も朝起きたあとまたすぐ寝て9時頃まで寝ててくれるので朝寝にかけてるとこあります🤣
そうなんですね、、！体も動かすようになって活動量増えたら自然と20時頃寝れるようになりますかね😌- 5月27日
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はじめてのママリ🔰
朝寝、大事ですよね🤣✨
そんな気がします！保育園行ってたくさん体を動かすようになってからは20:00〜21:00には寝てくれます😊
あと、以前助産師さんに言われたのは、朝を整えると夜も整うらしいです！- 5月28日
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羽ちゃん
なるほどなるほど！！
朝整えられるように頑張りたいです😂
今日は理想の7時に起きてくれました！- 20時間前
はじめてのママリ🔰
22時に寝て7時に起こします
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羽ちゃん
もうそのルーティン化で安定してるのですね、羨ましいです😂👏
- 20時間前
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はじめてのママリ🔰
2ヶ月の時からリズムつけてました！
- 6時間前
羽ちゃん
そーゆう時期と思うしかないんですかね、、21時前後に寝せてたので18時くらいにも夕寝させてるんですけどそれがよくないのかなあって、、ただ19時〜20時に寝せるのは親のルーティン的にどうしても出来なくて😂
はじめてのママリ🔰
上の子は21時過ぎに寝てましたよ！
20時半にお風呂、そこからミルク→寝室へって感じでした😉
それでも３歳の今は20時に寝てますし、あまりギチギチに決めなくて良いと思います！
それが崩れた時『なんで？どうして？あのお出かけが悪かった？それとも？』って悩みすぎてしまってもストレスなので…！
羽ちゃん
上のお子さんは保育園か幼稚園に通われて、20時に寝てるんですか？20時に寝るなんて未来見え無さすぎて笑
ほんとそれなんです！！！1日の流れ考えて、早く起きちゃったり逆に寝すぎちゃうと夜中起きないでおくれ〜と考えすぎちゃって辛いんです〜🥶心強い言葉ありがとうございます、、！
はじめてのママリ🔰
今幼稚園通っていて昼寝が通園バスの中で10分くらいしかないので、早ければ17時とかに力尽きて寝ちゃう時もあります🤣
ぶっちゃけ…20時も21時もかわらないです😉1時間なんて誤差レベルです！
まぁ…今の下の子は4時過ぎに起きるので出来たらせめて5時くらいまで寝ていただければ私が非常に助かるのですが🤣🤣🤣
羽ちゃん
そうなんですね〜お姉ちゃん頑張ってますね😂👏
ですよね！もし寝不足っぽかったらお昼寝で足りない分寝てもらえばいいですよね！4時すぎに起きてしまった場合はそのあとすぐ寝てくれるんですか？？