ココロ・悩み

普通に寝てたのに急に身体が熱い?気がして何となくいつもと違う感覚にな…

普通に寝てたのに急に身体が熱い？気がして何となくいつもと違う感覚になって目が覚めたら
全身熱くなって血の気引いて吐き気がしてます。

嘔吐恐怖症なので、この状況が今すごく怖いです。
それが頭に浮かんで余計吐き気と血の気引くのが酷くなってしまって、。

起きてる状態ではたまにあるんですけど、普通に寝てたのに、この症状が出たのは初めてです。

なんで寝てたのにこうなるんだろう。

すごく怖いし、こうなる度に生きてるのがこわい、辛いと思ってすごく生き辛いです。。

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