ココロ・悩み
過呼吸や息苦しさを感じる方に質問です。突然呼吸が苦しくなることはありますか？考え事をしていると余計に苦しくなりますか？
過呼吸持ちの方や息苦しさとかが精神的にある方
いきなり呼吸苦しくなってやばいかも？てなりませんか？
考えると余計に苦しくなるので気逸らしますが🥹
みなさん息苦しさなる時大体唐突になりますか？
それとも考え事したりしてますか？
- M(6歳)
コメント
はじめてのママリ
以前自律神経失調症になり、軽度ではありましたがら動悸や息苦しさがありました、、そのトラウマからか、ほぼ完治している今でも息苦しくなります、、「また体調悪くなったらどうしよう」と常に頭の中にあって、何か気が紛れてないと常に考えて、急に思い出して、やばいかもってなります💦💦
ママリ
学生の頃ストレスでよく過呼吸なってました、、やばいかもってなったときには時すでに遅しでした、、
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M
わかります🥹
その息苦しさを感じ始めの時で
唐突にきませんか？
やばい苦しいかも？て思うと悪化していく一方ですよね...
私はいきなり少し息苦しさを感じて
鼻呼吸しづらくなり
考え込むとダメです💦- 5時間前
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ママリ
学生以来なってないですけど
一回なると癖みたいになって
頻繁になってましたね💦- 5時間前
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M
わかります🥹定期的になります...
息苦しさて唐突にきませんか？
それで鼻呼吸しづらくなり
気のせいか胸の辺りの筋肉みたいなところがピクッとしてるような？
気紛らわすの楽なります🥹- 5時間前
M
息苦しさがでてくるのって突然息苦しさ感じませんか？
それでやばいかも？と思い始めると悪化していく一方ですよね🥹
なんともない時はなんともないのに
定期的にくるんですよね💦
気紛らわらさないと過呼吸なりますよね。。
はじめてのママリ
本当に急にきます。そのせいで出かけるのも億劫になったりします😢辛い…
なんなんでしょうね、、本当きついですよね😭
M
なんで唐突にくるんですかね？🥹
なんかいきなり少し息苦しさを感じて
あれ？て意識したらもっと苦しくなって🥹
たまに手痺れたりします...
あとは鼻呼吸しづらくなったり
気のせいなのか胸のところが違和感だったり胸の筋肉？がピクッとしたり💦
はじめてのママリ
本当に共感です😢‼︎
私の場合は本当に考えすぎなんだと思います💦考えてるとずっと息苦しいので😭でも、考えちゃう負の連鎖😔
私は急に貧血ぽくフラってすることもあります💦気紛れさせて結果大丈夫なんですけど💦
M
私も今日なってたったときに
ちょっとフラ？としました🥹
どうしたら考えなくて済むのか...
胸の辺りのの筋肉？がピクッとした事ありますか？
私だけかな？🥹💦
はじめてのママリ
胸の筋肉はピクっとしたことないです🥲🥲なんなんでしょうか😭‼︎‼︎