はじめてのママリ🔰
食事内容を見直してみるのがいいと思います！
脂身や魚卵などを避けるとか…
体質もあるので、すごく高いようなら一度内科に相談してみるのもいいと思います！
ゆう
私もコレステロール高くて運動すると良いって言われました。
あと、私は伊右衛門のコレステロールのお茶飲み続けたら下がりました。
ままくらげ
身内の場合は食事（肉類卵や乳製品を避け、魚と野菜メイン）と
運動（ウォーキング）をしてましたが全く数値が改善せず、薬の内服が決まりました😅
笑ってしまうほど数値が下がりました😂
-
ままくらげ
遺伝的な体質との事です😔
- 4時間前
はじめてのママリ🔰
私は23時帰りの激務の時にはま寿司、すき家、ラーメン屋ローテしてたらそこひっかかりました😆
コメント