妊娠・出産
入院中のつわりについて、生活リズムが不規則なことが気になります。正しい生活に戻すべきでしょうか。寝るタイミングを逃してしまうことも悩みです。寝るのを我慢した方が良いのでしょうか。
つわりで昨日から入院中してます。
最近生活が不規則だったのですが、
入院中でも結構こういう人いるんでしょうか。
正しい生活に戻すべきですかね🥲
夕方眠くなり、寝る
夜7時頃起きて、11時頃に眠くなり寝る
この時間に気持ち悪さで目が覚めて朝方まで寝れない
昼まで寝る
眠くなっても寝るの我慢した方がいいんですかね🥲
最近は夜中ずっとムカムカしてて一度起きたら寝るタイミングを逃してしまいます。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
寝れる時に寝て、寝れない時は起きてればいいと思いますよ。
私も長期入院しましたが。規則的とか無理だと思うので。
しわき
内科疾患で入院していたり、リハビリがある、高齢者などは生活リズムととのえるために昼間しっかりおきるように指導したりはします。でも妊娠やつわりで、ホルモンが変化して、強い眠気を感じたり睡眠に変化がおきるのは仕方ないことなので、生活リズムをととのえるのは難しいことだと思います！
そりゃ夜中に起きてナースコール連打とか徘徊されたりすると困りますが、つわりのことはスタッフも理解してるので大丈夫だと思います。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️
夜中の看護師さんの見回りの時少し気まずいなって勝手に思ってたので…
そう言っていただけると助かります🙏