コメント
伊織
すごいです！
内助の功ですね✨
実はうちも、一昨年に結婚して初めての健康診断で糖尿病と診断されショックで💦
先日2回目の結果が出て、8kg減で血糖値や血圧は基準内に収まったのですが
HbA1cがまだアウトでした…orz
よろしければ、オススメのメニューを教えて頂けませんか？
如何せん揚げ物、味の濃いもの、麺類が大好きな夫でして。。
健康の為とは言え美味しく食べてほしいなと(´･_･`)
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純ちゃん
私の雑談にコメントくださいまして、ありがとうございました！！さらに褒めてくださって嬉しいです🍀
旦那様、糖尿病という診断だったとのことで、伊織さんも毎日の食事に気を遣ってらっしゃるのですね！メニューを考えるのは大変ですよね💦
我が家は特別なメニューは特になく、とにかく息子に合わせた薄味の和食を心掛けています！
だしはかつお、昆布、椎茸からとり、塩分控えめで砂糖は使いません。また、お腹に溜まりそうな根菜類の煮物を多くして、生野菜でかさ増ししています😊
主人は、もともと薄味が好きなので、息子に合わせた味付けで大丈夫のようなので、毎日だいたい似たり寄ったりになります😅
お肉類も、脂肪分の少ないささみなどを使ったり、お豆腐やおからを混ぜてハンバーグなども作っています。
煮物には、油や食塩無添加のシーチキンを入れると味に深みが増しますよ😉また、油抜きした油揚げを入れても美味しいです😊
参考になりましたでしょうか？ありきたりな内容かもしれないです(>_<)すみません💦
伊織
おはようございます☀
とっても詳しく教えてくださってありがとうございます(*´꒳`*)
やはりだしは大事なんですね！
根菜はわたし自身少し苦手で敬遠していました💦
栄養はもちろんだけど咀嚼も増えるしもってこいですね✨
煮物にシーチキンは初耳でした！
うちの子どもも美味しく食べてくれそうです(°▽°)
すごくご主人やお子さんのことを考えられたお食事で素敵です…肖りたい(´ω`)
次回の人間ドッグではA評価もらえるように頑張ります⤴︎
ご親切にありがとうございました🌸
純ちゃん
いえ、こちらこそありがとうございました！！
だしは大事かもしれないですね。私も母から教わりました😊意外と子供は味付けなしのシンプルな物を好むみたいです😊素材の美味しさを知っているのかもしれないですね✨
根菜類の料理は面倒だな、というイメージがありますが、色んな物をゴタっと鍋にかけて煮てしまえばそれだけでおかずになるので、楽ですよ😉圧力鍋があれば、活用すれば時短にもなりますし💡
シーチキン、活用出来るので是非とも試してみてください☺
ありがとうございます🍀私はまだまだです💦教わることばかりで😅頑張ります😊
お互いに大変ですが、適度に良い加減でやっていきましょうね😄ご主人の健康診断で良い結果が出ますように、、、私も応援しています！！