コメント
兄弟ママ
末っ子が９ヶ月ですが
もうだいぶ前から体力戻ってます😊
るー
人それぞれですよね〜
私は4ヶ月くらいで割と戻ってました。仕事復帰したのもあると思います😊
子育ては違うエネルギー使ってるのでそれもあると思いますよ！
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はじめてのママリ🔰
なるほどです！運動や食事などで気をつけてた事はありますか？
- 5月22日
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るー
全くです笑
気をつける気力がありません😭- 5月22日
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はじめてのママリ🔰
お仕事されてたらなかなか難しいですよね！ポテンシャル高そうで羨ましいです✨
- 5月23日
ことり
いろいろと前の状態に戻る感覚は子どもが３歳過ぎてからって感じです🤔
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はじめてのママリ🔰
本当ですか_(┐「ε:)_そういえばマミーブレインもまだまだあるような感じです。家事とか買い出しとかしてもぽんこつです！！
運動や食事など何か気をつけてましたか？- 5月22日
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ことり
残念ながらわたしはまだポンコツです😅
考える事が多過ぎて忘れることも多々あります😅食欲は３歳くらいまでは前の倍以上の量を食べてました🤔
最近はやっと前くらいの量になってきました😅
特に気をつけているわけではないですが
産褥体操とか骨盤底筋鍛えたりするのと
妊婦じゃないから普通に体動かせるので早歩きとかストレッチとか毎日じゃないですけどやったりしてます😅
産前産後は骨盤底筋衰え過ぎて大小我慢できなかったので大変でした💦まだ完全ではないので鍛え中です🥲- 5月22日
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はじめてのママリ🔰
食べないと1日乗り切れない感もありますよね😅
私も骨盤底筋もやばいです😭少しずつ取り組んでて偉いですー！私もやれることから始めようと思えました！🙏❤️- 5月23日
はじめてのママリ🔰
男の子3人のママさんなんですね！体力必要そう〜！運動や食事などで気をつけてた事はありますか？
兄弟ママ
食事はあまり気をつけてません😂
運動は毎朝YouTube見て運動してます😂
ただ、食べる事が好きなので
運動しててもぽっちゃりです🤣
はじめてのママリ🔰
食べるの幸せですものねー🥰
やっぱ運動は大事そうですね！！私も運動始めようと思えました！🙏❤️