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ウニ坊のママ
サプリ・健康

体脂肪が高く、内臓脂肪は正常で、BMIが19ですが、筋肉が少ない可能性があるのでしょうか。

体脂肪だけ高いのなんで……内臓脂肪は2.9とか。BMI19くらい…体脂肪だけ標準ギリギリ…え、あと少しで肥満じゃん……筋肉が少ないってことか……

コメント

はじめてのママリ🔰

私も体脂肪はしっかりあります！笑
やはり筋肉つけないといけないんでしょうね、、。
インボディっていう詳しい測定器で測ってもらうと適正体重、適正筋肉量とか細かく分かりますよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も同じBMIですが体脂肪は今朝26くらいありました、、
    インボディはエステやジムにありますが、それ以外にも多々置いてあって設置店で検索すると出て来ますよ！毎月1000円で測りに行ってました😂😂

    • 5月19日
  • ウニ坊のママ

    ウニ坊のママ

    コメントありがとうございます！体脂肪だけ高くてびっくりです！笑筋肉つけなきゃですね！！インボディですか？？調べてみます！ありがとうございます！

    • 5月19日
  • ウニ坊のママ

    ウニ坊のママ

    私も26くらいでした！検索してみます！

    • 5月19日

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