まめ嫁
お子さんと散歩がてら歩くといいと思います。
私はウォーキングと食事で10キロ痩せ、お腹とお尻と太ももはかなり引き締まりました。
かえぴす
私も20kg太りました😑
18kg落としましたがまだ下っ腹が
だるんだるんです。苦笑
オススメはアプリなんですが
3分だけ筋トレするアプリが
あるんですが続けていけば
かなり効くと思います！
よかったら探してみてください！
ちびぽこ
私も17キロ太って、11キロは落ちたものの残り6キロ残ってます(´;ω;`)
そして皮がだるんだるん。笑
一応お風呂でマッサージ、ちびとお散歩、筋トレを頑張ってます💦
お互い頑張りましょうね😭！
347771♡
上の子とは公園行ったりショッピングモールで歩いたりしてるのに全然引き締まらなくて…笑
347771♡
もう18㎏もおとされたんですね！
すごいっ！！
私まだあと10㎏はおとさないと…
そうゆうアプリ気になってたんです！！
試してみます！
347771♡
皮ヤバイですよね(꒦ິ⌑꒦ີ)笑
1人で2人お風呂入れてるのでなかなかマッサージとかできなくて。
やっぱり筋トレですよね！
お互いちょっとでも皮が戻るように頑張りましょ！！
コメント