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♡せりか♡
サプリ・健康

下腹ポッコリが気になります(´；ω；｀)手軽に出来るので家事しながらや…

下腹ポッコリが気になります(´；ω；｀)
手軽に出来るので家事しながらや暇さえあればお腹減っこませたりしてますが減っ込みません(;_;)
娘を抱っこしてたせいか二の腕も太くなった気がします😢悲しい…
何かいいダイエットないでしょうか？
娘がイヤイヤ期真っ最中で運動もなかなか出来ません(;_;)
できてもスクワットぐらいです

コメント

mma

猫背だと内臓が下がってきて下腹でやすいです(*_*)
姿勢を意識するだけでも変わると思いますよ😊
あとは常に腹筋に力いれてへこますだけでも結構疲れます！😊
二の腕は抱っこしてると仕方ないと割りきるしかないですよね…😭私も右だっこが多いので右腕だけ太いです😅
筋肉が衰えたとき細くなるかな…って期待してます笑

rigo

トランポリン効果ありましたよ😁
長男の誕生日に買ったのですが、私も一緒に使ってます♪
トイレに行った帰りに子供部屋で10回くらい飛んでリビングへを1日数回繰り返してただけでへこみました😆

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