コメント
はな🔰
寝転がって両手にペットボトル持ち、胸筋を使って両手を中央で合わせる···を繰り返します。説明むつかしい😂
パーソナル通っていて、教わりました✨効果ありますよ！
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はじめてのままり
コメントありがとうございます😊
やってみます！！！