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はじめてのママリ
妊娠・出産

産後太りがやばいです…出産後は10kg痩せたのに食事の制限がなくなって後…

産後太りがやばいです…
出産後は10kg痩せたのに食事の制限がなくなって後期つわりもなくなったらごはんが美味しくて😭過去一太ってます。旦那から心配されるレベルです…笑

俗に言う脂肪燃焼スープ（ミネストローネみたいなやつ）とライ麦パンを朝昼食べて、夜は普通のごはん（白米とおかず）食べたら痩せると思いますか😅？夜は食事量を控えた方がいいのを分かってて聞いています🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

他間食はとらず、運動もすれば痩せると思います💡食事制限だけではなかなか難しいかと🥹

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やっぱり運動ですよね😭
    ストレッチや有酸素運動を積極的に取り入れようと思います😭

    • 4時間前

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