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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

寝てから少しして起きた時に強い吐き気と息苦しさがくるときがあります…

寝てから少しして起きた時に強い吐き気と息苦しさがくるときがあります( i _ i )
同じような方いますか?
パニック、自律神経失調症持ちです💦

これは発作なのか?といつも頓服飲むか
酔い止め飲んで寝落ちしますが
1時間ほど辛いですし呼吸意識しないと過呼吸になりそうな
感覚です💦

コメント

はじめてのママリ🔰

血圧下がってると同じようになります!
私はパニック発作だと思ってたらただの低血圧でした🥲

はじめてのママリ🔰

少し異なりますが、
寝起きの動悸で胸が痛みます!
自律神経失調症かもねーと昔言われたことがあります。
睡眠中の副交感神経優位→覚醒で交感神経へ切り替わるタイミングで自律神経のバランスが崩れるというか、切り替えが上手くいってないんじゃないかと言われたことがあります💦

特効薬あればいいですけどねぇ、耐えるしかないみたいです笑

にこ◡̈

すっごく分かります🥸
週3〜5日はあります

水多めに飲んで寝ると少し調子いいです