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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

アラフォーです。2月末に出産しました。1カ月すぎは元気で軽いストレッ…

アラフォーです。2月末に出産しました。。
1カ月すぎは元気で軽いストレッチしてました。その後2カ月過ぎたら無気力、動悸、耳がつまる、そのストレスで暴食3キロ増える。。もう少しで3カ月になります。
私だけなのかな😰💦痩せなきゃだしダイエットしなきゃなのに心がおかしくて。。
みなさん、産後ダイエットとかホルモンバランスとか産後の心とかどんな感じでした?

コメント

ラティ

産後は十分に身体を休ませてました😊
それでも2、3ヶ月に疲れがどっと
きてたので…
無理しすぎなのでは?と思います💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。今疲れがどっときてるんですかね。。

    • 4時間前
  • ラティ

    ラティ

    上の子もいらっしゃるようですし、
    まずは痩せるとかダイエットとか置いおいて身体をいたわった方がいいと思います😊

    • 4時間前
はじめてのママリ🔰

20代前半と30代後半に出産してますが、
体の戻りから不調まで、あきらかに30代は辛かったです。体重も半分しか戻らずで💦貧血も酷かったです。