サプリ・健康
毎朝食パン５枚切りにピーナツバターやジャムなどを塗って食べています…
毎朝食パン５枚切りにピーナツバターやジャムなどを塗って食べています。
それを毎朝おにぎりにしたら痩せると思いますか？🥺
小麦が良くないとのことで、お米に変えてみようかなという単純な動機です🥶
- ままり(3歳3ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
パンよりご飯は確かに変わりますが
食べすぎたらふとります！
ジャムやバターよりは
納豆ご飯、卵かけご飯、味噌汁にご飯
お茶漬けの方がマシです🙂
コメント