31歳の女性が、3人の子供を出産後に貧血に悩んでおり、エナジードリンクが必要なほど疲労感が強いと相談しています。鉄剤を処方されても改善が見られないため、良い方法を探しています。
31歳です。3人子供を産んで全員貧血で引っかかり鉄剤を飲んで出産しました。
帝王切開で輸血もしてます。
会社の健康診断で、産後初めて貧血に引っかかりました。
フルタイムですが、エナジードリンクがないと日中起きていられないくらい怠く、朝も起きられません…
病院で鉄剤をもらってもなかなか改善されないのですがなにかいい方法はないでしょうか。
- はじめてのママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
私も3回帝王切開していて、輸血もしています。
３人とも妊娠中貧血で、3人目は鉄剤を飲んでもどうにもならず
毎日毎日産むまで鉄剤の点滴に通いました。
産後も鉄剤飲んでいましたが、吐き気と便秘になるだけで
結局は食生活の見直しが一番効果ありました🙂↕️
1ヶ月ほど気をつけていたら、とても数値がよくなりました！
ままりぃ
エナジードリンクは「元気の前借り」といいますから、怠さがひどくなる一方かと思います💦
また、エナジードリンクにも含まれるカフェインなどは、鉄の吸収を阻害するらしく💦
サジーはどうでしょう？毎日飲んで私には合いました。
-
はじめてのママリ
やはりそうなんですね💦
もう毎日命前借りしてます…😂
鉄のものを積極的に取るようにします！！- 6月30日
はじめてのママリ🔰
私もずっと貧血で妊娠前も出産後もひどかったのですが、海外に住み始めてお肉を頻繁に食べるようになったら改善しました😅
カフェインは反動も大きいのと
鉄剤の吸収が悪くなるとも言われたので、鉄剤飲み始めてからはノンカフェインにしてます🥲
-
はじめてのママリ
お肉ですか！確かに…食べてないです💦
カフェイン良くないですよね…
鉄剤プラスノンカフェイン！勉強になります- 6月30日
はじめてのママリ🔰
ご飯、お味噌汁(ほうれん草や小松菜の)、お魚、ひじきなどをなるべく食べてました！和食ですね🥺
2週間ほどで効果が出ました！
←普段パスタなど炭水化物だけで済ませることが多かったからかもしれません。
飲み物はビタミンのもの(鉄分と一緒に摂ると、効率よく体内に吸収されるみたいです)を飲んでます🥺
はじめてのママリ
鉄剤の点滴なんてあるんですね！！
やはり食生活ですよね…何食べたか参考までにお伺いしたいです💦
はじめてのママリ
ありがとうございます！やってみます！！