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上の子が4歳ですっかり忘れてましたが久しぶりの新生児、抱っこや授乳で…

上の子が4歳ですっかり忘れてましたが
久しぶりの新生児、抱っこや授乳でものすごい背中がこってきて、体力衰えてるのか筋肉の疲労がすごいです😂

上の子のときもすっごい悩んでいたんですが2歳になるまでしんどかったような…(›´ω`‹ )



湯船にゆっくり浸かりたいところですがまだ先になりそうです。

背中のコリに効くオススメの方法教えてください！！

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