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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後半年で体重が増加してしまった女性が、効果的な筋トレ方法を教えてほしいと相談しています。

産後半年
全くと言っていいほど痩せません”🤷‍♀️゛
4ヶ月まで母乳多めの混合で、それなりに出ていたので
体重落ちていってましたが、いきなり出が悪くなり
完ミへ移行するとみるみるうちに体重が増加
さすがにマズいと筋トレ始めました……

続けやすく、これ実際効果あった!っていうものがあれば
ぜひ教えてください!!!

コメント

はじめてのママリ

脂肪燃焼スープ!どうでしょうか。
私は結構痩せれます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    脂肪燃焼スープ……!
    3食のうちどこを置き換えていたか
    教えて頂けませんか……??

    • 5月11日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私は味が好きなので昼夜やってました!置き換えってより今日のご飯!くらいの感覚でした!一食なら量食べちゃう時がいいと思います!

    • 5月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    とりあえずあらゆる手を施し
    戻れるように頑張ってみます!!

    • 5月11日