ココロ・悩み
毎日追いかけられる夢を見ます。ここ数日、毎日追いかけられる夢を見て…
毎日追いかけられる夢を見ます。
ここ数日、毎日追いかけられる夢を見てしまい、全然疲れが取れません。毎回色んな幽霊やゾンビに追いかけられて逃げる夢です。怖くて起きてからも心臓がバクバクいってます。
また、夢の中での出来事なのに痛みがあるのはなんでですかね？叩かれたり、刺されたりするとちゃんと痛いです。
3人をワンオペ育児してるので、ゆっくりリラックスして寝たいのに寝るのが怖いです…
- ママリ
はじめてのママリ🔰
疲れと恐怖からだと思います！
例えばアロマを置いてみる
音楽やYouTubeにあるラジオを聴きながら寝るなど怖いという意識をなくしたら少しは和らぐと思います！
痛みがあるのはわかります！
はじめてのママり🔰
夢の中で逃げずに立ち向かったり、現実世界で逃げていることに向き合ったりすると、夢で追われなくなるそうですよ❣️
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