コメント
ママリママ
やりました！痛み多少マシだった気がします！そして早く生まれました☺️
ママリ
やりました！
寝てる状態の時は痛すぎましたがあの姿勢だと痛み緩和されましたよ🥹
あとは痛い時呼吸止めると余計痛く感じるので深呼吸を意識してました！
吸ってフーフーって吐いてると楽でした🙆🏻♀️痛みない時は寝てるよりあぐらかくと赤ちゃん降りてきやすいのでおすすめです✨
出産応援してます📣頑張ってください☺️✨✨
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とことこ
やはり横になると痛みがあるんですね😱なるべく横にならない体勢がベストってことですね✨
呼吸もしっかり意識すること😊
すごく勉強になります🥹励みになりました‼️ありがとうございます😌😌- 5月4日
とことこ
そうだったんですね🤩効果は少なくともあるみたいで良かったです✨私もぜび試してみます！ありがとうございます😊