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睡眠時間（大人の話です）って例えば22時〜0時まで寝て一回目覚めて1時…
睡眠時間（大人の話です）って例えば22時〜0時まで寝て一回目覚めて1時〜6時まで寝るのと、23時〜6時まで通して寝るのどっちが翌日眠いんでしょうか？？
前者だとは思うんですが、2時間寝たのにリセット？？されるのしんどくないですか？もったいないというか😆
同じであってほしい😂
- はじめてのママリ(2歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
再入眠難しいタイプなので、23-6時のが私はスッキリかな、、、
はじめてのママリ
わかります…！理想はそうなのですが、寝かしつけ後に一緒に寝てしまうのが最近続いて…🫠