サプリ・健康
睡眠導入剤って薬の効果が切れてから起きないとしんどいですか?たとえば…
睡眠導入剤って薬の効果が切れてから起きないとしんどいですか？たとえば薬の効き目が8時間で6時に起床するとしたら、22時までには薬を飲んで寝た方が良いのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
スノ
飲んでたことありますが、眠気が残ってたので頭がふわふわしてました💦
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうですよね💦そんなにまとまった睡眠時間取れないので朝気合いで起きるしかないですよね😖