まめだいふく
明らかに量が増えた！とかではないのですが、私も同じような状況でやっていたのは
・搾りきったあとも1～2分搾乳を続ける(脳が「もっと母乳作らなきゃ！」となるらしい)
・水分をたくさん取る(体を冷やさないために温かいもの)
・お餅を食べる
・よく寝てストレスをなるべく溜めない
とかです。
搾乳量が少ないと焦って心配になりますよね💦
お子さんは病院でしっかり管理してもらっているので、ぽぷりさんはなるべく心身を休めて取れる分が少しでも増えるといいですね😌✨️
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まめだいふく
手搾りは大変ですね💦
私は産院で入院中に借りた手動のタイプも大変だったので、電動のを買いました！
1万くらいしますが、乳房に当てているだけでいいので楽ですよ！
でも早く退院できるといいですね😥
ぽぷり
手絞りしてると一生出てきてキリがなくって😭けどチロチロ出てくるので1ccになるのにも時間かかるので途中で諦めちゃってました💦
ありがとうございます!!頑張って続けてみることにします！アドバイスありがとうございます！