ママリ
力を抜く！が一番だと思います
内診グリグリはする先生としない先生いらっしゃいますよ
子宮口の確認は私はそこまでの痛み感じないです☺️
初ママ🌱🍼
鼻で吸って、口から細く長ーく息を吐く呼吸すると耐え凌げるよ！と仲良い助産師から聞き内診グリグリも陣痛もそれで乗り切りました！！
内診グリグリは個人差ありますが私は叫びましたwww
あの呼吸がなかったら深呼吸で深く吸いすぎて過呼吸なってたかなとか思うのでオススメです✨
はじめてのママリ🔰
力を抜く、息を吐くことに集中する！！これにつきます😭
私1人目入院していて37wから毎日内診グリグリされてたんですが😇
グリグリは痛い先生と痛くない先生がいます😂
痛くない人は本当に痛くないですが、
痛い人は発狂するレベルで痛かったです😂
ただ痛い先生の方がその後張りが出たり、少し子宮口開いたりと効果はありました🥹
はじめてのママリ🔰
力抜くと痛くないですよ！
み！
力を抜く！しかないです😂😂
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