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妊娠・出産

産後のたるんだお腹を治したいです🤦🏻‍♀️おすすめの効果のあった産後ガードル教えてください！❤︎

産後のたるんだお腹を治したいです🤦🏻‍♀️

おすすめの効果のあった産後ガードル教えてください！❤︎

コメント

ppp

ガードルで締め付けはよくないですよ〜
私は筋トレとモムチャンダイエットしてます(*^^*)元に戻りましたよ◎

そら

たるんだ皮膚を治すには筋トレ運動が大事ですよ😊

ガードルで骨盤の位置を戻すのもいいですがたるみは戻りませんよ？

めぐひまち

たるみはそのうち戻りますよ。
腹筋に力を入れるように生活するといいと思います。

産後は腹筋が伸びてしまって腰や背筋にばかり力を使ってしまうそうです。意識的にお腹に力を入れるといいです。

ガードルはワコールの産後用ガードルがなかなか良かったですが面倒でたまにしか履きませんでした笑

チャペマリ

ガードル使ってないけれど、ピラティスで戻りましたよ(^^)

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