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あみ
妊活

妊活にて、たんぱく質をメインの食事以外だとなにで摂っていましたか?ヨ…

妊活にて、たんぱく質をメインの食事以外だとなにで摂っていましたか？
ヨーグルト、プロテインなどでも構いません！
なにがいいのかわからず😖

コメント

はじめてのママリ🔰

ヨーグルトは毎日食べてます！
あとは免疫力高めたくて＋R1も毎日と、納豆もなるべく食べるようにしています☺️
でも植物性タンパク質ばかりもあんまりみたいなので、お肉、お魚も意識して摂るようにはしていますがなかなか難しいです😂

  • あみ

    あみ

    たんぱく質入り！！みたいな感じのヨーグルトですか？🤔
    普通のやつですか？😳
    プロテインバー買ってみたら普通にチョコバーで美味しくて、ハマりそうです😂
    難しいですよね😫

    • 5時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヨーグルトはダノンビオ食べてますが、たまに小岩井も食べたりしてるので特に意識せず食べてます😂
    2人目妊活中で腸内フローラ検査もしましたが、特に問題なかったのでご参考までに😊
    プロテインバーは普通に美味しいですよね😂朝食代わりとかおやつに良さそうですね🥹🤲

    • 4時間前

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