ただ９ヶ月の子を1人育ててるだけなのに、気持ちがすごく沈む…せっかく…

わかります。

今すごく無気力です。

• 5時間前

分かります〜
私もそうでした。
私の場合なのですか、それを少し変えれたことがあって。
それは、自分の見た目を綺麗にする。(化粧・ファッション)部屋を綺麗にする。掃除する。それをすればまずは心がリセットされますよ。

それをするまでがしんどい、、、
ですよね、、、
私もずっとテキトーだったのですが、自分を大切に綺麗に扱うと周りも綺麗に扱おう！と思えたりするんです。
支援センターも自分が綺麗な格好したら外出よう！と思えるし、お子さんも可愛い格好させたり。

私は、まずは見た目から入るのが1番楽でした。

• 5時間前