※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

臨月になってから股関節が歩くたびに痛くなります。何か痛みを軽減でき…

臨月になってから股関節が歩くたびに痛くなります。何か痛みを軽減できるストレッチやマッサージなど知ってたら教えてください🙇‍♀

コメント

みかん

1人目の時股関節ではないのですが
恥骨痛が酷くて寝返りも打てないくらいでその時に助産師さんから
教えてもらったのは

湯船に浸かる
骨盤ベルトをしっかり締めてつける。

でした。良くなるというか少し軽減されてこれで乗り切ってました！
後はTikTokでストレッチ
載せてる方いましたよ🙆🏻‍♀️
恥骨痛 ストレッチで検索すると
出てくると思います☺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど！早速骨盤ベルトつけようと思います!

    解答ありがとうございます😊

    • 4月25日

おすすめのママリまとめ

「臨月」に関する質問

「臨月」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング