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ままり
子育て・グッズ

小学1年生の子供が20時に寝て翌朝5:35に起きるのは睡眠時間足りています…

小学1年生の子供が20時に寝て翌朝5:35に起きるのは睡眠時間足りていますか？

コメント

ままり

充分足りてるよ！！！

ままり

ギリギリ足りてるよ！

ままり

ちょっと足りてないかも💦

ままり

睡眠不足で心配だよ💦

Ayaka

保健センターで、寝る子は育つって事で、11時間くらいの睡眠時間を確保する必要があるって言われたことあります。
息子も1年生ですが、21時市就寝　6:30起床です。

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