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はな
サプリ・健康

６キロ痩せました。そこから体重減りません。摂取カロリー少ないのもダ…

６キロ痩せました。そこから体重減りません。摂取カロリー少ないのもダメですか🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

運動量を増やしたらどうですか？

  • はな

    はな

    結構運動してます〜

    • 4月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    摂取カロリーを減らすと健康に支障が出ますので、現状どの程度運動してるかは存じ上げないですが、運動量を増やすか停滞期だと思って今のメニューを続けるかしかないと思います

    • 4月21日
  • はな

    はな

    ありがとうございます頑張ります☺️☺️

    • 4月21日
はじめてのママリ🔰

摂取カロリーが少ないのはだめです！
必要カロリーはちゃんと摂らないと痩せません😁

  • はな

    はな

    そうですよね！！ダイエット難しい😓

    • 4月21日

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