まあ
その頃は250とか食べてたと思います！
S
下の子はBFメインだったので300g目安にしてました💡
普通のご飯100gに80~90g×2にして、果物とか豆腐とか40~50gほど足して…みたいな感じです🙆♀️
上の子のときは、手作りしてたので、ご飯80gにおかずで220~240g目安で、
BFは11ヶ月の後半から復職に向けて使い始めてましたがその時は、ご飯100~120gにBigタイプの100~120gと、野菜タンパク質足して、やっぱり300g前後であげてました💡
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