コメント
退会ユーザー
何より一番はお米をしっかりたべることだよ❗１日オチャワン6杯(毎食2杯ずつ(笑))と保健師さんに言われました🎵
いやいや、無理やし😅って言ってしまいましたが。
退会ユーザー
豚汁は作ってますか？（＾ω＾）
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yua
コメントありがとうございます！
豚汁作ってなかったです😳
豚汁大好きなので早速明日作ります😍- 5月24日
あゅ
具だくさんのお味噌汁
お米
筑前煮とかきんぴらとかも良さそうですよね(*^^*)
yua
コメントありがとうございます😊
産前はダイエットの為に夕食は炭水化物抜いてましたが、産後は母乳の為にお米食べています😊
でも、6杯は無理ですよね😂💓
私の母はそれくらい食べてたそうです🤣