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妊娠・出産

血糖値が上がりにくい朝食に食べられそうなものってありますか?妊娠糖尿…

血糖値が上がりにくい朝食に食べられそうなものってありますか？
妊娠糖尿病で毎日血糖値を測るようになったのですが、今は朝出勤中に車の中でパンを食べるのが朝食になってます
これよりオススメの手軽に食べられる朝食ありますか？

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