mama💕︎
スクワットかなと思います😳
ママリ
スクワットする時くらい両足開いて床のものを拾えるくらいしゃがむのを意識してました！
ただのスクワットよりその方が辛いので効いてる気がしました😂
はじめてのママリ🔰
雑巾がけしたその日に陣痛きましたよ！
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