妊娠・出産
毎日左向きで寝ていると背中が痛むのですが、ストレッチが必要でしょうか。抱き枕の代わりに毛布を使っています。
毎日左を下にして横向いて寝てるのですが、
朝起きたら背中が凝り固まってかめちゃくちゃ痛いです…
みなさんどうされてましたか？
やはり必要なのはストレッチとかでしょうか…？
抱き枕はいつか邪魔になるかなと思って、冬用の毛布を丸めて、それに抱きついて寝るようにしています。
- はじめてのママリ🔰(妊娠27週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
授乳クッションになる抱き枕いいですよー！毛布と抱き枕ではやはり全然違います！とくにお腹大きくなったときないと寝れませんでした🫠
はじめてのママリ🔰
横向き寝は枕の高さあったほうがいいそうです！
肩が潰れるようで朝肩や背中痛いです💦
ストレッチももちろん大切ですが、真ん中が凹んでて左右が高さのある枕に変えてかなり落ち着きました！
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はじめてのママリ🔰
なるほどです…！
まさしく朝に肩とか背中とかばっきばきになってます😭
枕ぺっちゃんこのやつ使ってるので
枕変えてみます😭- 16時間前
ぽてと
私も肩や背中が固まって辛かったです😭
毛布を丸めるのも良いですが、私も皆さんの意見のように授乳クッションになる抱き枕を買って使っています👌🏻 ̖́-︎
肩背中もですが、腰周りだいぶ楽になりましたよ！
寝返りはうちにくいですが…💦
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はじめてのママリ🔰
抱き枕そんなに良いんですね🥹
ケチらずに買います！！
教えてくださりありがとうございます😭- 8時間前
はじめてのママリ🔰
抱き枕やっぱり全然違うんですね🥹
授乳クッションとしても使えるものなら長く使えそうなので探して買ってみます！！
ありがとうございます😭！