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3歳の娘の睡眠時間が足りているか心配です。20時に寝て6時15分に起き、お昼寝はありません。年少になり昼寝がなくなり、1カ月このルーティンです。睡眠時間は足りているのでしょうか。
3歳娘の睡眠時間が足りているか心配です。
20時就寝〜6時15分起床、お昼寝なしです。
4月から年少になり昼寝がなくなりました。年少になると昼寝がなくなるので、慣れさせる為に先月から昼寝が短くなる〜無くなる〜という感じで園で取り組んでくれていました。なのでこのルーティンで寝るようになって1カ月経ったところです。
休みの日も同じ時間に寝て朝は起こさないのですが、6時半頃には自分で起きます。もともと休みの日はお昼寝しないことが多かったです。
ルーティンで目覚めているのか分からないですが、睡眠時間は足りているって思って大丈夫でしょうか💦
平均10〜13時間睡眠が必要だと見て心配です。
仕事していて預かり保育を利用しており、7時45分登園の17時お迎えです。
- はじめてのママリ🔰(3歳7ヶ月)
はじめてのママリ🔰
10時間は眠れているので、それ以上長くしたければ寝かせるのを早くするとかだと思います。本人の体力的に問題なく過ごせているなら大丈夫だと思います👍
朝が早いとやむを得ず仕方ない気もします🙃
はじめてのママリ
下の子が全然寝ない子で、夜もなかなか寝ないのに朝1番に勝手に起きている という感じで、睡眠時間が足りてないだろうと心配になり、支援センターの方に相談した事あります！
その際に、朝もそんなに不機嫌でもなく起きて、日中眠くて活動できない事もなく、身体の成長が問題なければ大丈夫と言われました！
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